1. Проводите беременность под наблюдением врача.
2. Носите удобную одежду и обувь: не стягивайте живот; не носите круглых подвязок; носите обувь на низком каблуке
3. В первой половине беременности разрешается общий стол. Со второй половины беременности - стол молочно-растительный, отварное мясо, рыба, куры, творог, яйца. Необходимы на протяжении всей беременности в рационе фрукты, фруктовые соки, овощи.
4. Ни в коем случае не употребляйте спиртных напитков.
5. Следите за регулярным ежедневным оправлением кишечника.
6. Ухаживайте за зубами и держите в чистоте рот.
7. Особенно следите за чистотой кожи - ежедневно гигиенический душ.
8. Обязательно пройдите занятия по психопрофилактической подготовке к родам и в школе матерей.
9. Регулярно посещайте врача и выполняйте его советы
